心灵地图，启程探索|10.10心理健康系列活动圆满结束！

为提高对心理教育的理解，引导学生正确认识自我，适应环境并主动探索解决自身问题，健康成才,吉首大学师范学院于2023年10月10日至12日，举办了10.10心理健康系列活动。

大屏宣传

校园电子屏滚动播放心理健康宣传内容，使同学们进一步认识心理健康的重要性。

心理板报设计

精心构思的板报不仅宣传了心理健康知识，让同学们了解心理知识，而且提高了同学之间的审美和合作能力。

心理健康团体辅导

探讨自我，改变不合理认知，学习新的行为方式，尝试解决生活中的问题，健康成长。

心理健康知识巡回展

将心理健康知识通过展板展示给全院师生，让更多同学了解心理健康知识，了解心理咨询，了解活动内容。

心理地图寻宝

第一站

认识自我

人生拍卖会、人生孤岛

人生苦短，风雨坎坷。所有人都需要得到别人的关爱，支持和帮助，更应该建立和维护好自己的支持系统，在事业和人生关键时刻成为你刚强的支撑力量。

第二站

消失的自我

心口我‘不’一、合体绘画

认识到自我的重要性，形成健康的自我形象，寻找内心真正的自我。

第三站

探寻自我

诗歌麻辣烫   

通过拼贴诗歌，将思绪转化成诗意，逐渐感受自己内心深处的情感。

第四站

接纳自我

撕掉标签、踩掉气球

勇敢做自己，丢掉标签，做不被定义的自己，拥有自信人生。

第五站

赞赏自我

你划我猜

认识到自己的优点，学会赞赏自我，欣赏自我，提高自身的自信心。

心灵电影放映

通过观看心理电影，对同学们的思想、情感等产生影响，促进心理健全发展。

活动总结展

将游戏活动中的优秀作品进行展出，定格同学们在游戏活动中的精彩瞬间，分享同学们的美好回忆。在潜移默化中促进学生的心理健康，宣传相关的心理知识，给有需要的同学提供心理帮助。

聆听心灵声音，放飞快乐心情。本届心理健康系列活动已落下帷幕，但同学们在活动中积极乐观的态度必将鼓舞同学们不忘初心，正确认识自我，找寻真正的自我，为人生创造更多的精彩！让我们一起期待下一次的心理健康活动吧！